Sombere gevoelens | Depressie
Somberheid gaat over een gevoel dat verder gaat dan een dipje of een teleurstelling. Het kan zijn dat je je van binnen heel anders voelt dan je aan je omgeving laat blijken. Of dat je merkt dat je interesse afneemt voor dingen die je vroeger wel plezier deed. Het kan zijn dat je moeite hebt om uit je bed te komen of het liefst de hele dag op de bank wil blijven liggen.
Dit gebrek aan energie en zin in het leven houdt je dan in je greep. Wanneer je dit niet op tijd aanpakt, kan het zijn dat je alleen maar nog somberder wordt. Heb je langer dan twee weken last van dergelijke somberheid? Dan kan het zijn dat je last hebt van een depressie.
Wat voor sombere gevoelens je ook ervaart en hoe sterk deze gevoelens ook zijn, we kunnen de oorzaak uitzoeken en samen bespreken wat je kunt doen om uit de negatieve cirkel te komen. Ik ben ervan overtuigd dat we samen tot oplossingen komen waardoor je weer zin in het leven krijgt.
